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-Agua, 0 kcal
-Leche desnatada Flora, 60 kcal por 100 ml
-Coca cola zero, 0,5 kcal por 100 ml
-Té rojo, pu-erh de vainilla, 0 kcal
-Té Earl Grey marca Twinnigs con leche desnatada, 0 kcal el té, 60 kcal por 100 ml de leche
-Capuchino descafeinado con leche desnatada Flora, 53 kcal sobre de café, 60 de leche: 113 kcal
-Tabaco, marca Nobel, 1 paquete diario, 0 kcal
-Chicles de fresa sin azúcar de Trident, 5 kcal por chicle
-Trankimazín, ansiolítico de 0,50 mg, 0 kcal
-Limonada Limón y Nada con un toque de Hierbabuena, 55 kcal por 100 ml
-Pasta de dientes Rembrant 0 kcal
Si me da un bajón y me encuentro muy mal:
.Yogur líquido natural azucarado, marca Eroski 100 kcal 100 ml
.Caldo de pollo Gallina Blanca, 13 kcal 100 ml
.Un plátano, 140 kcal (importante para elevar el potasio en caso de crisis bulímica..)
*todavía no he tenido que recurrir a estas 3 cosas.
Y nada más hasta alcanzar 63 kg, que me sitúa en Normopeso, en lugar de Sobrepeso...
Hola , me da gusto que estes tan determinada en bajar de peso! poco a poco veras los resultados. Veras yo tambien mido 1.60 y hace un mes pesaba 66 kilos, ahora estoy en los 58 pero mi primera meta es 55 y despues yegar a los 50, pues creo que se me vería bien o bueno ya veremos.
ResponderEliminarMe he puesto como una promesa nunca más subir de los 60 es horrible la sensacion q te da volver a ver ese numero y es genial pesarte con ropa y todo y ver a las justas redondea el 59 ! XD
Espero que te siga yendo todo bien como hasta ahora, y animo bonita! trata de no recurrir tanto a Mia xq hace daño y no keremos eso verdad? tenemos q ser bellas por dentro y por fuera. No se si sabras pero yo recien he descubierto una marca de agua que a diferencia de otras contiene lo siguiente :
Potasio: 2.0 mg/L
Calcio 12.0 mg/L
Sodio 31.0 mg/L
Me parecio genial xq yo paro con una o dos botellas de agua en todo el dia, y trato d tomar lo más q pueda ( sin exagerar) y de paso que tomo algo de calcio y lo de sodio y potasio que ayudan a que nos de un bajon de iones o que hayan problemas en nuestro corazón o otros organos.
Un abrazo a la distancia! y sobretodo mucha suerte, te seguire leyendo para ver tus avances!
Ten cuidado linda... Sabes que te adoro y solo me preocupo por ti (eso me repite todo el mundo, jajajaj)
ResponderEliminarAnimo, te kiero!
Hola...me gusta tu blog...es increible que seas tan fuerte para llegar a tomar solo eso...yo no aguanto tanto y recurro a mia...cosa que no me gusta..bueno linda...suerte y saludoss
ResponderEliminarMe alegro que no hayas tenido que recurrir a esas 3 cosas, espero que te vaya muy bien, te pongo en blogs que sigo, cuídate.
ResponderEliminarwoooow!! puros líquidos!! está bien yo no puedo ya ayunar porque estoy siempre con mi mamá... pero bueno... sabes qué?? yo te recomiendo el yogur light natural de lala, sabe bien y tiene 48kcal/100ml..
ResponderEliminarpero bueno vamos tu puedes prin!!
=)
k bueno prin.. t felicitoo!! deberia d imitarteee
ResponderEliminarmuchosss animos!!
Bsosss
estoy un poco harta de las infusiones, pero me has dejado con las ganas de ese té rojo con vainilla...
ResponderEliminarmuchos besos mi niña, te deseo que logres lo que te propones, va a ser muy duro, pero te noto decidida, que lo vas a lograr.
Hola hermosa me tope con tu blog.. y me gusto mucho.. suerte con tus metas ;).. ya estar en peso normal es un logro
ResponderEliminaruhh
ResponderEliminarsi vieras mi lista...
Yo a partir de hoy haré como tú meterme solo cosas como esas en la boca.
ResponderEliminarAdmirable. Nada que ver con la asquerosa malteada hipercalórica multivitamínica y proteínica con la que me tienen sometida.
ResponderEliminarEn un abrir y cerrar de ojos vas a estar en normopeso como dices :)
Parece mi lista de la compra! xD
ResponderEliminarCambiando la marca de tabaco y el sabor del té (he encontrado uno de ciruela, a ver qué tal), y añadiendo café en cantidades industriales sería idéntica (odio el té y las infusiones, pero qué remedio...).
Seguro con esa dieta no tardas en llegar a los 63, pero no te preocupes si tienes que comer alguna de las tres cosas que dijise: tienen muy pocas calorías, y lo importante es que resistas hasta llegar a tu meta.
Mucha suerte y ánimo!
Besos!