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jueves, 18 de junio de 2009

Mucho por poco

Como tendré que comer algo a la fuerza sobre la 13:00h, antes de irme al trabajo y no volver hasta las 22:00 h, he buscado alimentos bajos en calorías para poder tomar algo. Ahí va una lista de alimentos con menor aporte energético,menos de 100 calorías por cada 100 gramos
Banana
94

Merluza
91

Langostinos
87

Camarones
84

Lenguado
83

Lucio
82

Langosta
81


Filete de bacalao
73

Uva
73

Yema de huevo
68

Gambas
65

Cereza
59

Piña
57

Trufa
56

Mango
56

Peras
55

Manzanas
54

Melón
54

Mejillones
51

Ciruela
51

Kiwi
50

Yogurt natural
46

Mandarinas
45

Moras
44

Naranjas
44

Remolacha
41

Coles de Bruselas
38

Sandía
38

Arándanos
38

Limones
36

zumo de pomelo
36

Leche desnatada
35

Judías verdes
35

Yogurt desnatado
34
Fresas
33

frambuesas
32

Cebollas
28

Brócoli
27

zanahorias
27

Puerro
26

Berzas
25

Calabaza
25

Coliflores
23

Alcachofas
22

Pimientos
20

Calabacín
19

Espárragos
18

Berenjena
17

Tomates
17

apio
15

espinacas frescas
15

Pepino
13

Rábanos
13


PD. Estoy deseando irme a trabajar, quién me ha visto y quién me ve... jejeej. Bueno pues de esta lista eligiré lo que puedo comer¡ Besos

9 comentarios:

  1. o0la**

    pues yo tambien me voy a ir a trabajar hoy jajaj claro nada mas que amanesca jaja apenas me voy a ir a dormir**

    lo malo es que a mis compañeras les voy a decir que me siento mal del estomago jajaj**

    take care**

    bye bye**

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  2. Que bien que te guste el trabajo. Un poco mal eso de que este tan lejos pero bueno, así pasas más rato entretenida.

    Mucha suerte con todo!

    Sophie!

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  3. Hermosa, dijo Confucio "Encuentra un trabajo que te guste y no volverás a trabajar ni un sólo día de tu vida" y vos princesa lo estas haciendo,mil felicidades!!!

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  4. Yo ni loca comería banana, ni pera, ni mango, ni uvas. Las fresas están bien porque tienen pocas calorías y son pesadas, así que con menos te llenas más rápido.

    Y saben bien, no son tan terriblemente dulces como el resto que pusiste. Y el langostino y eso :S

    Soy vegetariana ^^

    Hasta luego.

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  5. AYYY WAPPA
    ASI o mas fuerza de voluntad
    ....io me comeria mhh...arandanos
    siii los amo!!!!!
    o agua de apio sin azucar
    muii freska yomi yomi
    jaja
    ok´s ciaoo EMOXXA
    xoxokiss

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  6. come sin preocupaciones, que con la caminata, el calor y el estrés del transporte lo quemas antes de llegar al trabajo. la lista me parece estupenda, y son la mayoría alimentos fresquitos que te van a apetecer mucho.
    y cómo me gusta verte tan animada!
    muchos besos

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  7. Todo el mundo se asusto, jajaja :P

    Q bueno q hayan comidas con tan pocas calorias y tan ricas... lo cierto es que todas son frutas...

    Te extraño!!!

    mil besitos!!!

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  8. ANIMATE Y PARTICIPA EN EL "AYUNO COLECTIVOOOoo.."

    LOS DETALLES LOS ENCUENTRAS EN MI BLOG.

    PASA LA VOZ, SUERTE!!

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  9. muy buena info princes:)
    i loooovee tuu bloog
    ensereoo qe inspira =)
    un saludo princes
    suert en tu trabajo;*

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