margin: 0; padding: 0; border: 0; text-align: center; color: #555555; background: #d7b url(http://www.blogblog.com/moto_ms/outerwrap.gif) top center repeat-y; font-size: small; } img { border: 0; display: block; } .clear { clear: both; } /* Wrapper */ #outer-wrapper { margin: 0 auto; border: 0; width: 692px; text-align: left; background: #ffffff url(http://www.blogblog.com/moto_ms/innerwrap.gif) top right repeat-y; font: normal normal 100% tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; } /* Header */ #header-wrapper { background: #e8b url(http://www.blogblog.com/moto_ms/headbotborder.gif) bottom left repeat-x; margin: 0 auto; padding-top: 0; padding-right: 0; padding-bottom: 15px; padding-left: 0; border: 0; } #header h1 { text-align: left; font-size: 200%; color: #ffeeff; padding-top: 15px; padding-right: 20px; padding-bottom: 0; padding-left: 20px; margin: 0; background-image: url(http://www.blogblog.com/moto_ms/topper.gif); background-repeat: repeat-x; background-position: top left; } h1 a, h1 a:link, h1 a:visited { color: #ffeeff; } #header .description { font-size: 110%; text-align: left; padding-top: 3px; padding-right: 20px; padding-bottom: 10px; padding-left: 23px; margin: 0; line-height:140%; color: #ffeeff; } /* Inner layout */ #content-wrapper { padding: 0 16px; } #main { width: 400px; float: left; word-wrap: break-word; /* fix for long text breaking sidebar float in IE */ overflow: hidden; /* fix for long non-text content breaking IE sidebar float */ } #sidebar { width: 226px; float: right; color: #555555; word-wrap: break-word; /* fix for long text breaking sidebar float in IE */ overflow: hidden; /* fix for long non-text content breaking IE sidebar float */ } /* Bottom layout */ #footer { clear: left; margin: 0; padding: 0 20px; border: 0; text-align: left; border-top: 1px solid #f9f9f9; } #footer .widget { text-align: left; margin: 0; padding: 10px 0; background-color: transparent; } /* Default links */ a:link, a:visited { font-weight: bold; text-decoration: none; color: #cc2288; background: transparent; } a:hover { font-weight: bold; text-decoration: underline; color: #ee88bb; background: transparent; } a:active { font-weight : bold; text-decoration : none; color: #ee88bb; background: transparent; } /* Typography */ .main p, .sidebar p, .post-body { line-height: 140%; margin-top: 5px; margin-bottom: 1em; } .post-body blockquote { line-height:1.3em; } h2, h3, h4, h5 { margin: 0; padding: 0; } h2 { font-size: 130%; } h2.date-header { color: #555544; } .post h3 { margin-top: 5px; font-size: 120%; } .post-footer { font-style: italic; } .sidebar h2 { color: #555544; } .sidebar .widget { margin-top: 12px; margin-right: 0; margin-bottom: 13px; margin-left: 0; padding: 0; } .main .widget { margin-top: 12px; margin-right: 0; margin-bottom: 0; margin-left: 0; } li { line-height: 160%; } .sidebar ul { margin-left: 0; margin-top: 0; padding-left: 0; } .sidebar ul li { list-style: disc url(http://www.blogblog.com/moto_ms/diamond.gif) inside; vertical-align: top; padding: 0; margin: 0; } .widget-content { margin-top: 0.5em; } /* Profile ----------------------------------------------- */ .profile-datablock { margin-top: 3px; margin-right: 0; margin-bottom: 5px; margin-left: 0; line-height: 140%; } .profile-textblock { margin-left: 0; } .profile-img { float: left; margin-top: 0; margin-right: 10px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0; border:4px solid #e8b; } #comments { border: 0; border-top: 1px dashed #eed; margin-top: 10px; margin-right: 0; margin-bottom: 0; margin-left: 0; padding: 0; } #comments h4 { margin-top: 10px; font-weight: normal; font-style: italic; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; } #comments dl dt { font-weight: bold; font-style: italic; margin-top: 35px; padding-top: 1px; padding-right: 0; padding-bottom: 0; padding-left: 18px; background: transparent url(http://www.blogblog.com/moto_ms/commentbug.gif) top left no-repeat; } #comments dl dd { padding: 0; margin: 0; } .deleted-comment { font-style:italic; color:gray; } .feed-links { clear: both; line-height: 2.5em; } #blog-pager-newer-link { float: left; } #blog-pager-older-link { float: right; } #blog-pager { text-align: center; } /** Page structure tweaks for layout editor wireframe */ body#layout #outer-wrapper { padding-top: 0; } body#layout #header, body#layout #content-wrapper, body#layout #footer { padding: 0; } -->

domingo, 1 de marzo de 2009

Escupiendo mariposas

Supongo que cada una de nosotras (mejor dicho, cada uno de nosotros, no me olvido nunca de los príncipes) tiene sus particulares tips, para, deshacernos (voy a obviar todo lo que pueda la palabra que empieza con v, la odio) de aquello que hemos comido cuando no debíamos.
Casi todos conocemos los trucos básicos, pero por si acaso, hago un repaso, y añado aquellos toques personales que, queriéndolo o no, forman parte del ritual personal de cualquier chic@ con este ED:
ANTES DE COMER...

La vida es bella, no has roto tu dieta/ayuno y no ha empezado el atracón, pero empiezas a sentir esa conocida ansiedad, esa comezón, no es hambre, bueno, quizá sí, quizá llevas 12 horas sin comer porque ayunas, pero ya sabemos, que muchos atracones son por angustia, aburrimiento,etc. Notas ese hormigueo que no se alivia con nada. Pruebas un té que te calme, cuentas hasta 100, das un paseo, bla, bla, es igual, necesitas comer¡¡¡ Mucho, ahora, ya.

OK, arranca, pero hazlo bien. En orden, lo primero es saber que tienes el campo libre. Yo vivo sola en el caso de que no sea así para ti, asegúrate de que dispones de espacio/tiempo personal para tu festín. Después muy importante MIRAR LA HORA, hay que asegurarse de que entre que empezamos a comer y terminamos de purgarnos pasa 1 hora.

Es el tiempo del que disponemos para que no se quede nada dentro, el cuerpo es muy astuto y enseguida empieza a asumir las calorías... Un aviso, si cuando te purgues notas "sabor a vómito" es que has tardado demasiado, la comida no te debe saber a nada.

DURANTE LA COMIDA...

Bien, procura no estar muy ansioso, yo procuro prepararme por ej., un sandwich mixto a la plancha que me vuelve loca y mientras se hace voy picando otras cosas como baguette con paté, etc., y siempre vigilando el reloj.

Es importante comer un alimento con un color llamativo, como fritos, comida MARCADORA, lo primero que comerás, lo último que echarás, así sabrás que está fuera todo.

Otra cosa esencial es beber mientras comes, a mi me cuesta horrores porque estoy siempre muy ansiosa y sólo quiero comer, a veces hasta me aguanto las ganas de ir al baño porque sólo quiero comer, pero es importante, comerás un poco menos y luego eliminarlo todo será más fácil.
Si comes algo dulce bebe leche caliente, cola cao, algo así, si es algo salado, coca cola está muy bien (no hace falta que te tomes la molestia de que sea Zero, total lo vas a echar) Las bebidas calientes y las bebidas con gas ayudan a v..... Recuerda, cada cuatro o cinco bocados bebe.
Cada uno supongo que hará algo, a mí me encanta comer mientras veo una peli o una serie que me he reservado o navego por internet, así aunque parezca que como más, no, me concentro en otra cosa.
Y DESPUÉS DE LA TORMENTA...
Cada placer trae acarreado un dolor. Ahora viene deshacer el entuerto. Ya sabéis que es más fácil si no tenéis que controlar que alguien os oiga, si tenéis la ventaja de vivir solas, mejor. Si no, es muy agobiante. Supongo que la mayoría controla el truco de que hacerlo arrodillada es peor que hacerlo de pie. OK, es cierto, si v.... de pie sale con más facilidad.
A mí se me ocurrió algo que parece muy asqueroso pero funciona, lo hago en un barreñito en el fregadero de la cocina, así no mancho todo el cuarto de baño. El truco es:
Beber agua muy caliente con unas pizcas de sal, toda la que puedas. Si te da asco bebe leche caliente.
Colocar el barreño en el fregadero.
Inclinarte un poquito, solo un poco, meterte dos dedos en la garganta, masajear, sólo masajear la campanilla, y con la otra mano hacer círculos firmes en la tripa y apretar. SALE SOLO.
Así hasta que salga la comida que hemos elegido como MARCADOR.
Una vez terminas, lo tiras al WC, limpias, te lavas las manos... En mi caso me gusta tomar una infusión, beber leche (elimina el ácido) fumar un cigarro y a la hora me lavo los dientes.
PD. Si alguna vez vomitas sangre, para¡¡¡
Bueno ha sido un post muy largo pero espero que os haya gustado mi modus operandi.
Besos, príncipes y princesas.

2 comentarios:

  1. Hola!!1 Gracia por pasar por mi blog. Desde hoy te leo seguido.

    Te nomine a un premio en mi blog. Cuando puedas te pasa.

    ResponderEliminar